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Cómo checar tus horas de trabajo y comprobar tus horas extra

Si trabajas con horario, tu propio registro de entradas y salidas es la mejor forma de saber si tu recibo de nómina está completo y de reclamar las horas extra que no te pagaron. Así se lleva, se suma y se compara.

Usar Calculadora de horas trabajadas

Por el equipo de CalculaFácil · Publicado el 10 de octubre de 2026 · Última revisión: 18 de octubre de 2026.

Por qué llevar tu propio registro

Aunque en tu trabajo haya checador, conviene que tú también anotes tus horas. El registro de la empresa no siempre lo puedes consultar, y si un día hay diferencias en tu pago, tus apuntes del momento son la base para aclararlas. Además, la Ley Federal del Trabajo pone en el patrón la obligación de probar cuánto duró tu jornada si hay un conflicto (artículo 784), y le pide conservar los controles de asistencia cuando los lleva (artículo 804).

Qué anotar cada día

  • Fecha y día de la semana.
  • Hora de entrada y de salida, al minuto y en el momento, no al final de la semana.
  • Tiempo de comida o descanso y si te lo pagan o no.
  • Quién te pidió quedarte cuando sales tarde: un mensaje o un correo sirve como evidencia.
  • Una foto del checador o de la tarjeta, si te dejan tomarla.

Guárdalo en un solo lugar (una nota del celular o una hoja de cálculo) con el mismo formato todos los días.

Cómo sumar tu jornada

Resta la entrada a la salida y descuenta el descanso no pagado. De 08:30 a 17:45 hay 9 h 15 min; con una hora de comida no pagada, la jornada neta es de 8 h 15 min. La calculadora de horas trabajadas lo hace para varios días y te da el total de la semana.

Cuidado al pasar a horas decimales: 15 minutos son 0.25 horas, no 0.15. La conversión es minutos ÷ 60.

MinutosHoras decimales
150.25
200.333
300.5
450.75

Si tu turno cruza la medianoche (por ejemplo, de 22:00 a 06:00), suma 24 a la hora de salida antes de restar: (6 + 24) − 22 = 8 horas, y anótalo con la fecha en que empezó.

Cuándo hay horas extra

Son horas extra las que trabajas después de tu jornada máxima. La Ley Federal del Trabajo fija esa jornada según el turno: diurno, nocturno o mixto, y tu contrato puede marcar una jornada menor. Compara el total de tu semana con la jornada pactada: lo que pase de ahí es tiempo extraordinario y se paga con recargo. Para saber cuánto te deben, usa la calculadora de horas extra y lee cuánto te deben pagar por horas extra.

Compáralo con tu recibo de nómina

  1. Suma tus horas extra de cada semana del periodo de pago.
  2. Busca en tu recibo (CFDI de nómina) la percepción de «horas extra» o «tiempo extra» y cuántas horas dice.
  3. Si no aparece o tiene menos horas, revisa primero si tu empresa las paga en el siguiente periodo.
  4. Si la diferencia sigue, pregunta por escrito a recursos humanos y adjunta tu registro.

Si no te pagan las horas extra

Primero intenta aclararlo por escrito dentro de la empresa. Si no se resuelve, la Procuraduría Federal de la Defensa del Trabajo (PROFEDET) da asesoría gratuita y puede acompañarte en una conciliación; en asuntos de competencia local, la procuraduría de la defensa del trabajo de tu estado. Lleva tu registro de horas, tus recibos y los mensajes donde te pidieron quedarte. Las acciones de trabajo tienen plazos para reclamarse, así que no lo dejes pasar mucho tiempo.

Limitaciones

Este artículo te ayuda a ordenar tus horas y a detectar diferencias. No sustituye la asesoría legal: para un reclamo formal, consulta a PROFEDET o a un abogado laboral.

Preguntas frecuentes

¿Me sirve un registro que llevo en el celular?

Sí, como apoyo. Es más fuerte si lo anotas en el momento, con el mismo formato, y lo acompañas de mensajes o fotos del checador.

¿Se cuenta el tiempo de comida?

Si durante la comida no puedes salir del lugar de trabajo, la ley lo considera tiempo efectivo de la jornada. Si sales libremente y no te lo pagan, se descuenta.

¿Cómo calculo un turno de 22:00 a 06:00?

Suma 24 horas a la salida: (6 + 24) − 22 = 8 horas, menos el descanso no pagado.

¿Dónde veo si me pagaron las horas extra?

En tu recibo de nómina, como percepción de tiempo extra, con el número de horas o el importe.

¿A quién acudo si no me las pagan?

A recursos humanos por escrito y, si no se resuelve, a PROFEDET, que asesora gratis.

Pon en práctica lo aprendido

Haz tus propios cálculos con los datos de tu caso y compara el resultado con los ejemplos de este artículo.

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